baby blues nachte des grauens
mfeldgestaltung Schlafumgebung optimieren: Ruhig, dunkel und komfortabel schlafen. Routine etablieren: Eine wiederkehrende Einschlafroutine für das Baby kann helfen, längere Schlafphasen zu fördern. Vermeidung von Reizen: Elektronische Geräte vor dem Schlafen meid