Du Bist Wertvoll
der „Ich verdiene Respekt und Liebe“. Mit der Zeit verinnerlichst du diese Botschaft und stärkst dein Selbstbild. 2. Selbstreflexion und Achtsamkeit üben Nimm dir regelmäßig Zeit, um in dich hineinzuhören. Was brauchst du gerade? Was tut dir gut? Achtsamkeit hilft dir, de